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体育器材的保养(男同胞必看)  

2014-05-15 20:58:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(一)大型力量型器材保养

1.每天都要观察器材的外观,注意它的花色外观的变化,有可能是汗渍这些东西,尤其是坐垫,背垫,还有机架表面,用干净的软抹布清洁即可

2.尽可能的多坚持体育器材的螺母松紧程度,还有铁甲的对接完美度,这要么不出,一发不可收拾,多注意为妙

3.每半个月对电镀部件,关节处,导向杆擦拭防锈油,这也能起到润滑作用

4.每个月都要往动臂轴,连接轴等添加润滑油有助于保养

5.需要定期检查皮带与钢绳是否破损或者松动,如有摩擦严重的话需要及时的修正

6.如果器材需要更换零件必须使用原厂国标零件更换,请勿使用山寨

7.如果是新人使用器材必须要阐述正确的运动方式,减少毁坏性质

(二)家用小型器材的保养

1.哑铃轻拿轻放,注意碰撞与磨花

2.跑步机需要磨合请勿急切切换,别放置潮湿的地方,定时灰尘等清理,定期在跑带与跑板直接放润滑油,还有液压杆的保养更需谨慎,使用扳手拧紧液压杆上螺丝,并且使用使用润滑油润滑液压杆

3.动感单车,需要保持链条的松紧程度,刹车片需要润滑油,需要根据自身的条件调节距离与高度

4.卧铺板与引体向上这些需要注意清理油渍

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